スポンサーリンク
特に男性から聞かれます。
『筋トレするとモテるようになる？』と。それも鼻の下を伸ばしながら。
確かに筋トレを始めたキッカケが「モテたいから」という人も少なくありません。
むしろ、そういった入口からだんだんのめり込んでいったパターンの方が多いでしょう。
ちなみに僕は女性から『おっぱいがはみ出てるよ』と言われたことを機に筋トレを始めました。
タンクトップの脇から贅肉がはみ出ていたのを見たのでしょう。あのときの衝撃は今でも忘れません。
ということで！今回は筋トレするとモテるようになるのか！について経験談からお話ししていきます。
【結論】以前よりも魅力的な人間に必ずなれる
結論。モテるかはわかりませんが、より魅力的な人にはなれます。必ず。
モテるというのは相手があってのことなので、必ずモテる！とは言い切れません。
ですがコレは言い切れます。筋トレする前よりも魅力たっぷりの人間になります。
これは僕のBefore＆Afterなんですが、どうです？見た目だけでもこれだけ変わりました。
けど筋トレによる享受はこんなもんじゃありません。見た目もそうですが内面も大きく変わっていきます。
スポンサーリンク カッコよくなりたい。綺麗になりたい。 もっと仕事ができるようになりたい。 もっと人生楽しくし …
こちらでも書きましたが、筋トレをすると内面からパワーが湧き出てエネルギッシュに活動することができます。
同じルックスの人でも「元気が無くてドンヨリしてる人」と「エネルギッシュで目をキラキラさせる人」どちらが魅力的でしょう？
当然後者ですよね？ね？そうですよね！！？
見た目もハッキリ変わるだけでなく内からエネルギーが湧く。
こりゃモテないわきゃありません。少なくとも男としての魅力はグンと増しました（当社比）。
【だがしかし】そのためには努力が必要
『モテるようになりたいし、だったら筋トレ始めてみようかな～』とお考えの方はこれも併せて聞いてください。
これを機に筋トレを始めてくれたらメチャクチャ嬉しいです。ですが、１つ注意点が。
これだけ変わるのは簡単じゃなかったです。
ダイエットにトレーニング。普段やっていなかったことを継続してやっていくので想像以上に大変です。
僕が具体的にどんな感じで筋トレをしたり、身体を変えていく工夫をしたかというと、、、
◆ジムに行ったらしっかり追い込む
◆行きたくない日も自分を奮い立たせる
◆食事にも気を配る
◆睡眠時間にも気を付ける
こんなことを少なくとも３か月。目に見えて効果を出したいなら１年単位でやっていきます。
「気が向いたときに無理のない範囲で」のトレーニングでは自分に磨きをかけるほどの変化は難しいです。
なかには「簡単に」「最短で」成果を得ようとする方もいますが、その感覚で筋トレを始めるとすぐ挫折してしまいます。
そんな簡単に男を磨けるんなら最初から皆やってるわ！！
長い道のりでもコツコツと頑張る。そして少しずつ芽がでてくる。
そうやって変わった体、成長した自分をふと実感する。ふと後ろを振り返ると歩んできた道のりが長かったことを知る。
だからこそ、「モテる」ために筋トレをするなら真剣にやりましょう。やましい心はひとまず置きましょう。
ダイエットは短時間でも成果はでる。けど筋トレはさらに長いマラソン
補足として。
ダイエットに関しては筋トレよりも成果が早くでます。頑張って１か月で５㎏痩せれば２か月で１０㎏。
１０㎏痩せれば目に見えて変化があります。服を着ていてもみんなから「痩せたでしょ！？」と聞かれます。
ですが筋トレはどんなに頑張っても２か月では変化はあまり出ません。
よ～～く見比べれば変化があるかもしれませんが、ほとんどの人は気づいてくれません。
筋トレで『おぉ変わったな』という変化がでるのは１年くらい必要です。
ちょっと筋トレして「なんだか変わんないな～」と落ち込まないで下さい。どんなマッチョも同じ道を辿っています。
身体はすぐに変わらなくてもメンタル向上には即効性あり！
見た目はすぐに変わらないと言いましたが、精神的なメリットに関してはすぐに享受できます。
僕も初めて２週間くらい経ったころから、、、
めっちゃアクティブに動ける！！
嫌な感情とかモヤモヤを吹き飛ばしたり、活動的に過ごせるようになったことでアクティブさが爆上がり。
意欲的にもなるしイヤな感情が残らないからメンタルも爆上がり。
これに見た目も変わるっていうコンボを合わせたら最強よ。
ということでこれを機に筋トレを始めようと思ってる方は、大変かも知れないけど存分に磨いてほしい。
そして世の女性たちは一刻も早く僕の魅力に気が付いてほしい。